九节鞭教学入门动作 势不可当。 api.baike.baidu.com 九节鞭教学入门动作
九节鞭初学慢动作解析 1. 抡劈横扫：鞭谚说“纵打一条线，横打一大片，纵抡横打，威力无边”。抡劈鞭就是纵向立圆运动，鞭直力猛速度快，横扫鞭就是2. 拨挂鞭：以手、臂、腿为支点改变鞭的运行方向和轨迹，如拐肘鞭、骗马鞭等。3. 缠绕鞭：以脖颈、肩、臂、腰、背等部位为接触面改变鞭的运行方向和轨迹。缠绕动作要难于拨挂，缠绕与拨挂都属九节鞭的主要动作，而且又具有 换季体坛 九节鞭基本练法:从新手到高手的完全指南 1. 连击单手连击：用一只手进行快速连续攻击。双手连击：用两只手交替进行攻击。2. 防守与反击学习如何用九节鞭进行有效的防守，并在合适的时机进行反击。3. 花式动作旋转：在空中进行鞭体旋转。抛接：将鞭体抛向空中，然后准确接住。 一丝温柔的阳光 九节鞭入门教学
